Berberin ali berberin klorid je spojina, ki jo najdemo v mnogih rastlinah. Pomaga lahko pri zdravljenju stanj, kot so diabetes, visok holesterol in visok krvni tlak. Vendar pa lahko neželeni učinki vključujejo vznemirjenje želodca in slabost.
Berberin je že tisoč let del tradicionalne kitajske in ajurvedske medicine. V telesu deluje na različne načine in lahko povzroči spremembe znotraj celic telesa.
Raziskave na Berberinu kažejo, da lahko zdravijo različne presnovne bolezni, vključno s sladkorno boleznijo, debelostjo in srčnimi boleznimi. Lahko tudi izboljša zdravje črevesja.
Čeprav se zdi, da je Berberin varen in ima malo stranskih učinkov, se pred odvzemom posvetujte s svojim zdravnikom.
Berberin je lahko učinkovito antibakterijsko sredstvo. Študija iz leta 2022 je pokazala, da Berberin pomaga zavirati rast Staphylococcus aureus.
Druga študija je pokazala, da lahko Berberin poškoduje DNK in beljakovine nekaterih bakterij.
Raziskave kažejo, da ima Berberin protivnetne lastnosti, kar pomeni, da lahko pomaga pri zdravljenju sladkorne bolezni in drugih bolezni, povezanih z vnetjem.
Raziskave kažejo, da je berberin lahko koristen pri zdravljenju sladkorne bolezni. Raziskave so pokazale, da lahko pozitivno vpliva na:
Ista analiza je pokazala, da je bila kombinacija berberina in zdravila za zmanjšanje krvnega sladkorja učinkovitejša od samo zdravila.
Glede na študijo iz leta 2014 Berberin kaže na obljubo kot potencialno zdravljenje sladkorne bolezni, zlasti za ljudi, ki zaradi srčnih bolezni, odpovedi jeter ali težav z ledvicami ne morejo jemati obstoječih antidiabetičnih zdravil.
Drugi pregled literature je pokazal, da Berberin v kombinaciji s spremembami življenjskega sloga zmanjšuje raven krvnega sladkorja več kot samo spremembe življenjskega sloga.
Zdi se, da berberin aktivira beljakovinsko kinazo, ki se aktivira z AMP, kar pomaga uravnavati telesno uporabo krvnega sladkorja. Raziskovalci menijo, da bi ta aktivacija lahko pomagala pri zdravljenju sladkorne bolezni in z njimi povezanih zdravstvenih težav, kot sta debelost in visok holesterol.
Druga metaanaliza, izvedena leta 2020, je pokazala izboljšave telesne teže in presnovnih parametrov brez pomembnega povečanja ravni jetrnih encimov.
Vendar morajo znanstveniki izvesti večje, dvojno slepe študije, da v celoti določijo varnost in učinkovitost berberina.
Preden vzamete berberino za sladkorno bolezen, se pogovorite s svojim zdravnikom. Morda ni primeren za vse in lahko komunicira z drugimi zdravili.
Visoka raven trigliceridov holesterola in lipoproteina z nizko gostoto (LDL) lahko poveča tveganje za srčne bolezni in možgansko kap.
Nekateri dokazi kažejo, da lahko Berberin pomaga znižati holesterol LDL in trigliceride. Po enem pregledu študije živali in ljudi kažejo, da Berberin znižuje holesterol.
To lahko pomaga znižati LDL, "slab" holesterol in povečati HDL, "dober" holesterol.
Pregled literature je pokazal, da je berberin v kombinaciji s spremembami življenjskega sloga učinkovitejši pri zdravljenju z visokim holesterolom kot samo spremembe življenjskega sloga.
Raziskovalci menijo, da lahko Berberin deluje podobno kot zdravila, ki znižujejo holesterol, ne da bi povzročila enake stranske učinke.
Pregled literature je pokazal, da je bil Berberin učinkovitejši v kombinaciji z zdravili, ki znižujejo krvni tlak kot sami.
Poleg tega rezultati raziskav podgan kažejo, da lahko Berberin odloži začetek visokega krvnega tlaka in pomaga zmanjšati resnost, ko pride do visokega krvnega tlaka.
En pregled je poročal o znatni izgubi teže pri ljudeh, ki so 3 mesece dvakrat na dan, ko jemljejo 750 miligramov (MG) Barberry. Barberry je rastlina, ki vsebuje veliko berberina.
Poleg tega je dvojno slepa raziskava ugotovila, da so imeli ljudje z metaboličnim sindromom, ki so trikrat na dan vzeli 200 mg Barberryja, indeks mase nižje telesne mase.
Skupina, ki je izvedla drugo študijo, je ugotovila, da lahko Berberin aktivira rjavo maščobno tkivo. To tkivo pomaga telesu pretvoriti hrano v telesno toploto, povečana aktivacija pa lahko pomaga pri zdravljenju debelosti in presnovnega sindroma.
Nekatere študije kažejo, da Berberin deluje podobno kot zdravilo Metformin, ki ga zdravniki pogosto predpišejo za zdravljenje sladkorne bolezni tipa 2. Pravzaprav ima lahko Berberin sposobnost spreminjanja bakterij črevesja, kar bi lahko pomagalo pri zdravljenju debelosti in sladkorne bolezni.
Policistični sindrom jajčnikov (PCOS) se pojavi, kadar imajo ženske visoko raven nekaterih moških hormonov. Sindrom je hormonsko in presnovno neravnovesje, ki lahko privede do neplodnosti in drugih zdravstvenih težav.
Sindrom policističnih jajčnikov je povezan s številnimi težavami, ki jih lahko pomaga Berberin. Na primer, imajo lahko tudi ljudje s PCOS:
Zdravniki včasih predpišejo Metformin, zdravilo za sladkorno bolezen, za zdravljenje PCOS. Ker ima Berberin podobne učinke kot metformin, je lahko tudi dobra možnost zdravljenja za PCOS.
Sistematični pregled je ugotovil, da je berberin obetaven pri zdravljenju sindroma policističnih jajčnikov z inzulinsko odpornostjo. Vendar avtorji ugotavljajo, da je za potrditev teh učinkov potrebna nadaljnje raziskave.
Berberin lahko povzroči spremembe celičnih molekul, kar ima lahko še eno potencialno korist: boj proti raku.
Druga študija kaže, da Berberin pomaga pri zdravljenju raka z zaviranjem njenega napredovanja in značilnega življenjskega cikla. Lahko igra tudi vlogo pri ubijanju rakavih celic.
Na podlagi teh podatkov avtorji navajajo, da je Berberin "zelo učinkovito, varno in cenovno ugodno" zdravilo proti raku.
Pomembno pa si je zapomniti, da so raziskovalci le preučevali učinke berberina na rakave celice v laboratoriju in ne pri ljudeh.
Glede na nekatere študije, objavljene leta 2020, če lahko Berberin pomaga pri zdravljenju raka, vnetja, sladkorne bolezni in drugih bolezni, je to lahko posledica njegovih koristnih učinkov na mikrobiom črevesja. Znanstveniki so našli povezavo med mikrobiomom črevesja (kolonije bakterij v črevesju) in temi pogoji.
Berberin ima antibakterijske lastnosti in zdi se, da odstranjujejo škodljive bakterije iz črevesja, s čimer spodbujajo rast zdravih bakterij.
Medtem ko študije pri ljudeh in glodalcih kažejo, da je to lahko res, znanstveniki opozarjajo, da je potrebnih več raziskav, da se potrdi, kako Berberin vpliva na ljudi in ali je varna za uporabo.
Ameriško združenje naturopatskih zdravnikov (AANP) navaja, da so dodatki berberina na voljo v obliki dodatka ali kapsul.
Dodajajo, da številne študije priporočajo, da vzamejo 900-1500 mg na dan, vendar večina ljudi vzame 500 mg trikrat na dan. Vendar AANP poziva ljudi, naj se pred odvzemom Berberine posvetujejo z zdravnikom, da preverijo, ali je varno uporabljati in v kakšnem odmerku je mogoče vzeti.
Če se zdravnik strinja, da je Berberine varna za uporabo, bi morali ljudje preveriti tudi nalepko izdelka za certificiranje tretjih oseb, kot sta Nacionalna znanstvena fundacija (NSF) ali NSF International, pravi AANP.
Avtorji študije iz leta 2018 so ugotovili, da se je vsebnost različnih kapsul berberina zelo razlikovala, kar bi lahko privedlo do zmede glede varnosti in odmerjanja. Niso ugotovili, da višji stroški nujno odražajo višjo kakovost izdelka.
Ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) ne ureja prehranskih dopolnil. Ni zagotovila, da so dodatki varni ali učinkoviti in ni vedno mogoče preveriti kakovosti izdelka.
Znanstveniki pravijo, da imata Berberin in Metformin številne značilnosti in sta lahko koristna pri zdravljenju sladkorne bolezni tipa 2.
Če pa zdravnik za človeka predpiše metformin, Berberina ne bi smeli obravnavati kot alternativo, ne da bi se najprej razpravljali s svojim zdravnikom.
Zdravniki bodo za osebo na podlagi kliničnih študij predpisali pravilen odmerek metformina. Nemogoče je vedeti, kako dobro se dodatki ujemajo s tem zneskom.
Berberin lahko komunicira z metforminom in vpliva na vaš krvni sladkor, kar otežuje nadzor. V eni raziskavi je jemanje berberina in metformina skupaj zmanjšalo učinke metformina za 25%.
Berberin je morda nekega dne primerna alternativa metforminu za nadzor krvnega sladkorja, vendar je potrebnih več raziskav.
Nacionalni center za dopolnilno in integrativno zdravje (NCCIH) navaja, da Goldenrod, ki vsebuje berberin, verjetno ne bo povzročil resnih stranskih učinkov, če ga odrasli sprejmejo oralno. Vendar pa ni dovolj informacij, da bi pokazali, da je varen za dolgoročno uporabo.
V študijah na živalih so znanstveniki ugotovili naslednje učinke, odvisno od vrste živali, količine in trajanja uporabe:
Pomembno je, da se s svojim zdravnikom pogovorite, preden jemljete berberin ali druge dodatke, saj morda niso varni in morda niso primerni za vse. Vsak, ki ima alergijsko reakcijo na kateri koli zeliščni izdelek, bi ga moral takoj prenehati uporabljati.
Čas objave: dec-07-2023