Izvleček grozdnih pešk
Splošna imena: izvleček grozdnih pečk, grozdnih pečk
Latinska imena: Vitis vinifera
Ozadje
Izvleček grozdnih pečk, ki je narejen iz pečk vinskega grozdja, se oglašuje kot prehransko dopolnilo za različna stanja, vključno z vensko insuficienco (ko imajo vene težave s pošiljanjem krvi iz nog nazaj v srce), pospešuje celjenje ran in zmanjšuje vnetje. .
Izvleček grozdnih pečk vsebuje proantocianidine, ki so bili raziskani za različna zdravstvena stanja.
Koliko vemo?
Obstaja nekaj dobro nadzorovanih študij ljudi, ki so uporabljali izvleček grozdnih pešk za določene zdravstvene težave. Za mnoga zdravstvena stanja pa ni dovolj kakovostnih dokazov, da bi ocenili učinkovitost izvlečka grozdnih pešk.
Kaj smo se naučili?
Nekatere študije kažejo, da bi izvleček grozdnih pešk lahko pomagal pri simptomih kroničnega venskega popuščanja in pri stresu oči zaradi bleščanja, vendar dokazi niso trdni.
Študije o vplivu izvlečka grozdnih pečk na krvni tlak so dale nasprotujoče si rezultate. Možno je, da izvleček grozdnih pečk pomaga nekoliko znižati krvni tlak pri zdravih ljudeh in tistih z visokim krvnim tlakom, zlasti pri ljudeh, ki so debeli ali imajo presnovni sindrom. Toda ljudje z visokim krvnim tlakom ne smejo jemati velikih odmerkov izvlečka grozdnih pečk z vitaminom C, ker lahko kombinacija poslabša krvni tlak.
Pregled 15 študij iz leta 2019, v katere je bilo vključenih 825 udeležencev, je pokazal, da bi izvleček grozdnih pečk lahko pomagal znižati ravni LDL holesterola, skupnega holesterola, trigliceridov in vnetnega markerja C-reaktivnega proteina. Posamezne študije pa so bile majhne, kar bi lahko vplivalo na interpretacijo rezultatov.
Nacionalni center za komplementarno in integrativno zdravje (NCCIH) podpira raziskave o tem, kako nekatera prehranska dopolnila, bogata s polifenoli, vključno z izvlečkom grozdnih pešk, pomagajo zmanjšati učinke stresa na telo in duha. (Polifenoli so snovi, ki jih najdemo v številnih rastlinah in imajo antioksidativno delovanje.) Ta raziskava preučuje tudi, kako mikrobiom vpliva na absorpcijo specifičnih polifenolnih komponent, ki so koristne.
Kaj vemo o varnosti?
Izvleček grozdnih pešk se na splošno dobro prenaša, če ga jemljemo v zmernih količinah. V študijah na ljudeh je bilo varno preizkušeno do 11 mesecev. Morda ni varno, če imate motnjo strjevanja krvi ali boste imeli operacijo ali če jemljete antikoagulante (sredstva za redčenje krvi), kot sta varfarin ali aspirin.
Malo je znanega o tem, ali je varno uporabljati izvleček grozdnih pešk med nosečnostjo ali med dojenjem.
Čas objave: 4. december 2023